夏天减肥要注意养肝
Q：夏天减肥有什么值得注意和强调的？
A：茶饮对减肥是有一定的作用 ， 有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的 ， 如倾向于用消脂利尿的荷叶 ， 在夏天也可以清心火或者利尿；如山楂 ， 对脂肪性肝炎来说很有效 ， 因为它有消食化淤的作用 ， 可以使用在脂肪肝的治疗上 ， 也可以用于减肥 。
因为夏天阳气最旺 ， 是最适合减肥的时候 ， 但容易引起燥热 ， 所以建议加入白茅根和五味子 ， 但五味子就建议不要吃太多 ， 一次5颗左右 ， 用来泡水比较好 ， 而且养肝 。
另一个说法是女人有三春——初潮起（月经刚来）、坐月子和更年期 。 在月经刚来的时候 ， 是决定女人身上脂肪细胞有多少的关键时期 ， 要注意营养但不要过度吃喝 ， 别忘了小胖子和小胖妹是比较难长高的哦！
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