洗肠排毒疗法和深层脂肪理疗排除法效果 ， 能使通便圆顺 ， 胀气减少 ， 放屁不臭、睡眠良好、手脚温暖、颜面光润、精神舒畅、体力增强、脾气温和 ， 健康苗条 。 多少时间 洗肠一次需45分钟 。
在洗肠过程中会有轻微腹胀及排便的感觉 ， 但洗后便会感觉全身舒畅 ， 腹部柔软平坦 。 哪些人需要洗肠 如果您注重身体健康但又生活忙碌、饮食不良、应酬多、压力重 ， 而且有下列情形：
不明原因的绞痛乏困、风湿、口臭、体臭、皮肤干燥灰黄 ， 色斑暗疮 ， 小腹微突肥胖 ， 失眠多梦健忘 。 三酸甘油脂高、尿酸高、血脂肪高、便秘、痔疮 ， 肝肾功能差等等 。
注意事项:患便秘的人是需要洗肠的 。 过去医院里的狭义洗肠 ， 只是指“由下往上的灌肠” ， 即灌入生理盐水或肥皂水 ， 冲洗肠道 。 食物中毒的人往往也采用泻药等 ， 强行排出肠道内的毒素 ， 但这些都是作为一种治疗手段而存在的 。
如果同一性质的“洗肠法”搬到休闲场馆 ， 用作保健美容 ， 甚至由非专业医生操作 ， 似乎不太合适 。 人体内部天然地保持着一种平衡 ， 吃喝拉撒都是自然的 ， 若非出现病症 ， 无需人为地干扰它 。
健康的人如果频繁洗肠 ， 就可能扰乱这种均衡 ， 未必有好处 。
经常洗肠 ， 万一操作不当 ， 将肠粘膜洗坏了怎么办？” 至于洗肠可以减肥 ， 专家说 ， 脂肪、营养是小肠吸收的 ， 并非大肠 ， 而洗肠往往只能洗大肠 ， 洗不到小肠 ， 因此作用可能有限 。 减肥洗肠 ， 可能心理作用大于实际作用 。
（温馨提示：以上来自各专业人士的回答 ， 个别可能存在广告式美化嫌疑 。 ）
洗肠最正确的方法 ， 多久洗一回 洗肠的方法：洗肠器使用温开水灌入大肠 ， 多洗几次直到干净为止 。
1、洗肠也叫灌肠 ， 是中医的传统疗法 。 在佛教里 ， 很多显密高僧的传记里都提到洗肠 ， 但是普通人却难以理解洗肠的意义 。
2、洗肠的时候需要洗肠器和温开水 ， 插管的时候最好站立着 ， 这样比较容易 。 灌肠时候 ， 灌肠袋的盖子要打开 ， 这样温开水（37度左右）可以不经挤压就自然流入肛门（大肠）里面 。
3、第一次灌水的时候往往由于肠内杂物多 ， 可以少灌一点如600ml ， 等大块杂物排出去后第二次再多灌水（比如1200ml） 。
4、灌入水后最好稍微停留一会儿再排出 ， 让水充分清洗肠道 。 尽量憋住顺时针揉腹部几分钟 ， 此时所有的动作最好在卫生间进行 ， 以防不时之需 。
5、多洗几次才会把深层次的垃圾洗出来有时间就多灌几次 ， 直到排出的水不太脏了 ， 说明清洗比较有效果了 ， 不用担心电解质失衡 ， 每周深度清洁一次即可 。
6、洗肠器的头可以反复使用的 ， 但要清洗干净 。 最好开水烫几分钟以备下次使用 。 洗肠后少许人会感觉到肚子疼 ， 这是正常的 ， 过一会儿就可以缓解 。
在家怎么洗肠 那么“洗肠”到底有没有好处 ， 常去“洗肠”好不好呢？省立医院有关专家认为 ， 对待洗肠应谨慎 。
大肠是人体一个重要的排泄系统 ， 食物经过口腔、食道、胃、小肠、肝脏被吸收分解后 ， 残渣排到大肠内 ， 若长时间不及时排出体外 ， 势必会损害到身体健康 ， 因而对长期便秘的人来说洗洗肠是有好处的 。
健康、无便秘的人则没有洗肠的必要 ， 因为“洗肠”主要是利用压差将水通过肛门灌进去 ， 必然会对肠道有刺激 ， 如蠕动过快会引起肚子疼痛 ， 而且被动洗肠毕竟打破了人体正常的平衡状态 ， 不利于人体自然抵抗能力的增强 ， 所以即使去洗 ， 也不能过于频繁 ， 一个月一次为宜 。
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