哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上 ， 都无法缓解 。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止 。
排气或排便后下腹部比较不痛者 ， 有可能是肠躁症 。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便 ， 可能表示你可能无法消化脂肪 。
常用的行气消胀类中药 ， 如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等 ， 容易耗损正气 ， 在症状解除后即停服 ， 不宜长期服用 ， 尤其对虚证患者 ， 须以健脾补气为主 ， 可选用四君子汤、理中汤 。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了 。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时 ， 肚皮涨起、呼气时 ， 肚皮缩紧 。 虽然刚开始可能不太习惯 ， 但习惯了 ， 有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出 ， 另一方面也能使气流顺畅 ， 增加肺活量
如何解决消化不良引起的腹胀 消化不良需要注意一下几点：
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化 ， 会加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食:研究表明 ， 有规律地进餐 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
5.定时定量:要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
祝您早日康复！
消化不良胀气怎么办啊 常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体 ， 分布于胃与结肠部位 。 当胃肠道存在过量的气体时 ， 即称为腹胀 。 腹胀常为多种疾病的首发症状 ， 了解引起腹胀的病因 ， 对于指导挂号就诊有十分重要的意义 。
分类及常见疾病
引起腹胀的病因大致可分为以下6种：
1．胃肠道疾病
(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等 。
(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等 。
(3)其它：胃肠神经官能症 。
2．肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎 ， 肝硬变 ， 慢性胆囊炎 ， 胆石症及胰腺炎等 。
3．腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等 。
4．心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等 。 心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀 。
5．急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等 。
6．其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等 。
如何挂号就诊
上述多种疾病均可引起腹胀 ， 那么 ， 就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然 。
1．消化内科 腹胀伴暖气、反酸 ， 进食后加重或有腹泻的病人 ， 应挂消化内科 。
2．普通外科 急起的腹胀、腹痛 ， 伴呕吐或不排气、不排便的病人 ， 应挂普通外科 。 慢性腹胀伴右上腹痛、进食油腻食物后加重者 ， 亦应挂普通外科 。
3．妇科 经常腹胀伴腰酸、白带多的病人 ， 应挂妇科 。
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