4.气滞：平素情志忧郁不遂，气机郁滞运行不畅，甚至气滞血瘀而致经血涩少;
5.痰阻：宿有痰湿、痰涎、气机阻滞，气血运行不畅，经血下行受阻，发为经血涩少;可用当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升.用法：七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次来调理 。
月经量少怎么调理 月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等 。 来月经时可以喝红糖水调理身体 。
【月经量少上厕所时多怎么办 不痛经但是月经量少怎么办】 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品 。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等 。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等 。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果 。 但需注意生冷水果不可多食 。
我们都知道了月经量少吃什么调理以及吃什么好，但是也需要注意在月经阶段饮食的禁忌，就如：辛辣类，肉桂、丁香、花椒、胡椒等佐料 。
平时在菜肴中放入一些可以让菜的味道变得更美味，但是月经来潮期间的女性是一定不能吃这些辛辣刺激的食物，不然会导致痛经或者是经血过多等症状 。
还需要禁忌生冷类，如梨、香蕉等寒性食物，这些食物通常是能清热解毒、滋阴降火，在平常食用是有益于人体健康，但是在月经期间应该尽量不吃，不容易照成月经不调、痛经等症状 。
最后还需要禁忌咸食类，过咸的食物会增多体内的盐分和水分 。 在月经前，女性体能的孕激素会增多，容易出现水肿、头痛等症状.
如果在月经来潮的前十天，就开始吃低盐食物，会避免出现上述这些症状 。
精彩推荐：
月经安全期排卵期月经量少月经期间吃什么好痛经吃中药能调理好吗女性痛经有多痛 痛经喝什么汤 月经期间吃什么能停经
推荐阅读
- 丝瓜叶长白斑怎么治疗
- 站台上离别的表情
- APP知识|手机怎么发邮件，手机QQ邮箱怎么发邮件
- APP知识|教唱歌的app哪个好，线上儿童唱歌教学哪个平台好
- 手机知识|如何查看华为云照片，上传到华为云的照片怎么查看
- 手机知识|怎样把手机照片传到u盘，怎么把手机的照片传到优盘上
- 《将·星》剧本杀上架“小黑探app”剧本杀发行平台
- 电脑知识|word怎么做，为何电脑上的word成为了rtf
- 电脑知识|电脑下载软件怎么下载，电脑网上下载软件怎么下载
- 摄影知识|如何把照片变成表情包，把人脸p到表情包上的软件