[功效]补血调血， 活血止痛 。
[用途]适用于气血亏损所致的月经先后无定期 。
[用法]每日2剂， 分早、晚热服， 10日为一个疗程， 可连服二至三个疗程 。 因血热阴虚、湿热蕴结所至月经不调者不宜服用 。
月经过多
淡菜猪肉粟米粥
[组成]淡菜50克， 瘦猪肉50克， 粟米100克 。
[制法]将淡菜用温水浸泡半天， 淘洗干净后与淘洗干净的粟米、瘦猪肉一同人锅， 加1000克水， 先用大火烧沸， 再转用小火熬煮成稀粥 。
[功效]滋阴调经， 补肝肾， 益精血 。
[用途]适用于月经过多 。
[用法]月经前日服1剂， 连服5～10剂 。
经行面部痤疮
海藻双仁粥
[组成]海藻15克， 海带15克， 甜杏仁10克， 薏苡仁60克 。
[制做]将以上前3味加适量水， 煎煮药汁， 去渣后与洗净的薏苡仁一同熬煮成粥 。
[功效]宣肺化痰消痤疮 。
[用途]适用于经行面部痤疮 。
[用法]早晚分食， 连服2l天为一个疗程 。
山楂桃仁粟米粥
[组成]山楂15克， 桃仁lO克， 粟米]00克， 白糖20克 。
[制法]将桃仁、山楂加水煎2次， 取药汁备用 。 粟米淘洗干净， 置于沙锅内， 加药汁， 小火熬粥， 粥成时加入白糖拌匀即成 。
[功效]活血化淤， 润燥美肤， 消食化滞 。
[用途]适用于经行面部痤疮 。
墨鱼粟米粥
[组成]墨鱼250克， 粟米100克， 桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油各适量 。
[制法]将墨鱼肉切成米粒状， 加桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油等下油锅炒熟；另将粟米煮成粥， 再将墨鱼肉盖在粟米粥上即成 。
[功效]温肾， 通经 。
[用途]适用于闭经等 。
经行头痛
薄荷叶粟米粥
[组成]薄荷叶10克， 粟米100克 。
[制法]将薄荷叶洗净， 加200克清水， 煮成100克， 去渣取汁；另将粟米淘洗干净， 加800克清水， 煮为稀稠粥， 待粥临熟时对入薄荷汁， 再煮一二沸即成 。
[功效]疏散风热， 清利头目 。
[用途]适用于经行头痛 。
经行乳房胀痛
陈皮薏苡仁芡实粟米粥
[组成]陈皮16克， 薏苡仁、山药、芡实各30克， 粟米100克 。
[制法]将粟米淘洗干净， 与陈皮、薏苡仁、山药、芡实一同放人锅中， 加适量水煮粥， 待粥将成时调入白糖， 再煮二三沸即成 。
[功效]行气健脾， 燥湿化痰 。
【经期吃什么好？7款粥品解决经期不适 女性经期吃什么比较好？】[用途]适用于经前乳房胀痛 。
[用法]日服2次， 温热食用 。
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