口服或外用激素类药物(如黄体酮)长期服用黄体酮不仅可以延长月经周期 ， 而且可以通过引起子宫内膜收缩而减少月经量 。 从上个月月经结束后第21天左右开始使用黄体酮 ， 使用5天 ， 可以使月经向后推迟7天左右 。
服用新鲜蜂王浆蜂王浆中含有较丰富的动物性雌激素 ， 蜂王浆可以口服 ， 按蜂王浆和蜂蜜1：20的比例混合 ， 用白开水冲服 ， 每天服两次 ， 每次20～50克 。
【经期间隔长的女人老得慢 经期长痘怎么办？外调內治有5招】 适当有点压力人处于压力之下 ， 会使大脑皮层不安定 ， 引起脑垂体激素分泌量减少 ， 而脑垂体激素的作用在于刺激卵巢分泌雌激素和孕激素 。 只要调整好各种激素水平之间的平衡 ， 在一定程度上抑制雌激素与孕激素的分泌 ， 便可以延长月经周期 。
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