2、不要再给他制造压力
【怎么挽回前男友，身体背叛男朋友了怎么办】既然你已经决定要去挽回他 ， 那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了 ， 不要给他打电话 ， 发信息 ， 在他的世界里消失几天 ， 如果你去纠缠他 ， 只会让他觉得你低价值 ， 会离你越来越远 ， 如果你不去打扰他 ， 反而会让他想起你的好 ， 想起你们在一起的日子 。 如果他联系你了 ， 你有礼貌的回应就行了 ， 不要说太多的话 。
3、提升自己
不要让自己每天愁眉苦脸的 ， 让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样 ， 你要坚强 ， 没有他的这段时间 ， 你可以转移自己的注意力 。 做个发型 ， 买几身漂亮的衣服 ， 化化淡妆 ， 不要让自己每天死气沉沉的 ， 要有自信 ， 微笑的面对身边的每一个人 ， 相信你的改变会感染身边的每一个人 ， 就算你不跟他说你的改变 ， 你们身边共同的朋友也会在他面前提起你 ， 那时候 ， 他就会对你产生好奇 ， 这就是通常所说的二次吸引 。
4、要自信
给自己一点信心 ， 因为也许他还是很喜欢你 ， 如果他联系你了 ， 不要跟他那些不开心的事情 ， 如果你觉得你们之间开始变得尴尬了 ， 可以找个借口离开 ， 现在你们之间的关系非常脆弱 ， 你和他在一起的时间越长 ， 造成的伤害就越大 。
5、出感情牌
一旦你们两个见了几次面 ， 身体的吸引就会渐渐回来 。 制造两人独处的机会 ， 但不要让他轻易得手 ， 先吊他几天 ， 吊足了胃口 ， 男人自然会提出和好 。
如何挽回前男友？ 一、调整心态为挽回做准备
调整心态说起来简单 ， 但却有很多女孩子做不到 ， 往往她们的“托付心态”会使自身需求感过高从而在挽回中处处给予对方压力 ， 逼得太紧只会将对方推远 。 要消除“托付心态”最好的方法就是树立“玩伴心态”,用意不是叫你去玩弄感情 ， 而是将对方视为玩耍的伙伴 ， 这样对方在面对你的时候才可以毫无压力 ， 全身心投入和你的聊天中 。 其次 ， 还要对自己的挽回充满信心 ， 在多数失败的案例中很大部分原因就是因为她们信心不足造成 ， 坚定自己的信心才可以让你在挽回路上走得更远 。
二、审视自身问题
导致一段分手的原因是双方身上都出现了问题 ， 所以在分手后不要总以为对方抛弃了你 ， 变心就是对方的错 ， 要知道你自己身上也有问题 ， 否则为什么被甩的是你？现在开始就该审视下自身问题了 。 看看自己是否以前过于刁蛮任性 ， 看看自己以前是否不够独立太过依赖对方增加压力 ， 看看自己以前是否生活过于单调 ， 看看自己以前是否不注重自己的外在等等的问题 。 虽然在分手后才发现自己的问题是晚了点 ， 但是只要懂得审视自己问题并改正的话 ， 挽回对方还是有机会的 。
三、重建自身的吸引力
其实分手的根本原因就是你的吸引力不足导致而成的 ， 或许你会认为“可是当初是他先追求我的” ， 证明自己有足够的吸引力 ， 但就是因为这种思想 ， 导致你在与他恋爱中疏忽保持和提升自己的吸引力 ， 但对方却一直在提升自己的吸引力 ， 相比较你就显得没有价值 ， 久而久之当对方觉得你的价值过低时候就选择分手 。
四、成为“普通朋友”
当你能和对方再次联系的时候已经不可能再套上恋人的身份在自己身上了 ， 如果继续这样你们之间永远存在隔阂 ， 所以要降格成为普通朋友才可以毫无顾虑的聊天联系 ， 要知道很多关系都是从普通朋友演变而成的 ， 其实所谓的降格就是为了升格 。 这个对于很多女孩子来说其实是很难做到的 ， 因为心中的需求感无法让她们做到 ， 但这又是必须要做到的 ， 所以就要必须先降低自身的需求感 ， 然后再去和对方联系 ， 这样才可以消除对方的戒心从而进行吸引 。
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