2、多吃碱性食物
体内酸性成分过多， 就容易造成皮肤的损害， 出现粗糙、松弛等多种皮肤问题 。 这时， 我们可以多吃一些像黄瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等碱性食物来中和体内的酸性成分， 缓解酸性成分带给皮肤的伤害， 使皮肤恢复成原先细腻、有弹性的状态 。
参考资料来源：
如何改善皮肤？ 1.做好清洁工作
很多人在洗脸洁面的时候， 很容易忽略额头的清洁工作， 因此导致灰尘以及残留的化妆品停留在额头， 从而引起额头的毛孔被堵塞再加上熬夜， 最终引起额头长痘痘， 为了避免这种情况发生， 一定要做好脸部的清洁工作 。
2.避免熬夜预防毛孔粗大
每天的睡眠时间应该保持在7个小时以上， 尽量做到早睡早起， 避免熬夜而把皮肤变得粗糙、松弛， 继而引起毛孔粗大的问题， 这是预防毛孔粗大的有效方法， 但是由于工作性质的问题， 很多妹子并不能做到这一点， 熬夜的时候如何做到预防毛孔粗大 。
3.尽量少化妆
其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响， 只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了， 然而很多人却很难彻底清洁皮肤， 导致化妆品残留在脸部， 刺激脸部毛孔， 从而造成毛孔粗大的现象 。
4.调整消化道功能
消化道功能不好可以使痤疮加重 。 所以应该保持大便通畅， 有利于湿热毒邪的排泄， 养成每日大便的习惯， 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物， 如芹菜， 豆角， 丝瓜， 白菜等 。 如果长期便秘的话， 可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的， 很便宜）泡茶喝 。
扩展资料：
每天适当的按摩我们的脸部肌肤， 特别睡觉前或洗脸的时候 。 可以有效促进皮肤的吸收， 增加皮肤的弹性 。 具体手法是用指腹轻轻揉开， 不要过度按摩拉扯皮肤， 力度要轻， 否则会加速皮肤的松弛 。 也可以配合脸部按摩仪， 不过借助按摩仪的时候记得要导入精华液或乳霜， 以更好的让肌肤吸收营养 。
使用洗面奶把皮肤洗干净之后， 要补充足够的营养和水分， 如果皮肤严重缺水的话就会导致水油失衡， 干性皮肤会出现干燥、瘙痒、起皮的症状， 油性皮肤就会冒出很多的青春痘、毛孔粗大， 所以要补充水分， 每一星期要至少有2到3次的敷补水面膜 。
参考资料：
推荐阅读
- 【文竹】怎样给盆栽文竹整枝
- 学习知识|拼多多如何赚钱，怎样在拼多多上挣钱
- 【养殖】怎样养植滴水观音，滴水观音的养殖方法
- 【海棠】竹节海棠怎样栽培和管理
- 小的子宫肌瘤可以通过这样食疗进行改善
- 肠胃毒素多导致的肚子大应该怎样排毒养颜
- 如果颈椎不好请用这几个动作来进行改善
- 皮肤黄怎么办，身上黄怎么办
- 哪一些蔬菜食用能淡化色斑
- 眼皮跳的原因怎样解决眼皮跳的问题