盐怎么选，哪种食用盐可以最好最安全( 三 )
【盐怎么选，哪种食用盐可以最好最安全】上所述 ， 食盐选择不宜跟风 ， 而应该依据家庭的实际情况选择 。 如出于预防高血压等心脑血管疾病的目的 ， 宜选择低钠盐来减少钠的摄入、增加钾的摄入 。 若家中有孕妇或地处碘缺乏病高发区 ， 就要选择加碘盐 。 若地处甲亢高发区 ， 就要选择低碘盐或无碘盐 。 不选精制食盐 。
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