天天泡脚的好处和坏处 泡脚20天皮肤变化( 二 )
泡脚20天皮肤变化
坚持20天泡脚的话，能改善肌肤长痘、敏感、暗黄等现象，尤其是对长痘人群效果较为明显，因为通过热水泡脚，促进身体代谢，加快体内排毒，把导致长痘的毒素排出体外后，痘痘便会很快的消除，同时对于一些因为寒湿水肿导致脸部肌肤也有些肿的人，可能在泡脚20天后脸都瘦了 。
泡脚加什么好
1、加食盐：消除疲劳、缓解便秘、帮助睡眠、调理感冒 。
2、加生姜：逐寒暖身、散寒温肾、通汗、除异味 。
3、加花椒：扶助阳气、利气行水、除臭、祛湿 。
4、加醋：促血液循环、治脚气、祛除脚臭、祛风湿 。
5、加艾叶：逐寒湿、温宫寒、合气血、除脚异味 。
6、加红花：散瘀通络、通经、消疲劳、缓解疼痛 。
7、加益母草：降虚火、清热去滞、祛瘀、散寒 。
除了上述常用的泡脚材料外，还可根据自身体质情况，在专业的中药医师指导下，开具更适合自身病情的泡脚方来泡脚致病 。
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