2 白领小心“信息焦虑综合症”
文章插图
5.每天睡前坚持锻炼15分钟；
6.每天饮水量要超过3000毫升；
7.生活有规律 ， 减少娱乐 ， 严禁饮酒 。
【2 白领小心“信息焦虑综合症”】
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5.每天睡前坚持锻炼15分钟；
6.每天饮水量要超过3000毫升；
7.生活有规律 ， 减少娱乐 ， 严禁饮酒 。
【2 白领小心“信息焦虑综合症”】