骑行和慢跑是有氧代谢运动 ， 有利于保持心肺功能；跳舞 ， 可陶冶情操、调节情绪；打球 ， 讲究团结和策略 ， 锻炼身体协调性……N种运动方式 ， 总有一款适合你 。
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冬天的夜晚 ， 走在回家的路上 ， 闻啥啥都香 ， 看啥啥想吃......在冬天 ， 就是要吃各种香喷喷热乎乎的食物！一日三餐必须按时摄入！
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冬天是喝羊汤的好时候 ， 烟台街边的羊汤馆个个爆满~
切好的羊肉和羊杂一盆盆摆在一旁 ， 锅里不断翻出腾腾的热气 ， 奶白色的羊汤咕噜噜冒着泡 ， 香味直往鼻子里蹿 。
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一大碗羊汤端上来 ， 再撒上一把葱花、香菜 ， 白胡椒粉更是必不可少 ， 浓郁的香味立刻被激发了出来 ， 趁热喝下去 ， 额头鼻尖都跟着冒汗 ， 通透到像被打通了任督二脉 。
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除了羊汤 ， 冬天必须吃火锅！别问 ， 问就是“真香”！甭管是麻辣浓香的川渝火锅 ， 还是原汁原味的老式铜火锅 ， 再到鲜美养生的潮汕锅、鱼火锅 ， 样样都是心头好！
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火锅里蒸腾的热气将玻璃氤氲成雾 ， 把屋里屋外隔成两个世界 ， 涮一口鲜嫩的羊肉 ， 蘸着芝麻酱送入口中 ， 肉味香浓 ， 唇齿留香 ， 简直太美味了！
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