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「精读君」“40年,追踪700对夫妻,我发现了婚姻中最重要的5个问题”

『海南龙网摘要_「精读君」“40年,追踪700对夫妻,我发现了婚姻中最重要的5个问题”』前段时光,有时看到一段汪涵参加某节目标视频。节目中,一位女不雅众向汪涵提问:“夫妻之间,每个月总有那么几天,想要拍逝世对方,您有没有想要拍逝世乐乐姐的时刻呢?”汪涵先是滑稽地说:我如不雅有这个念头的话,肯定已经先被她拍逝世了。接着一本正经地...


「精读君」“40年,追踪700对夫妻,我发现了婚姻中最重要的5个问题”

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前段时间 , 偶然看到一段汪涵参加某节目的视频 。

节目中 , 一位女观众向汪涵提问:“夫妻之间 , 每个月总有那么几天 , 想要拍死对方 , 您有没有想要拍死乐乐姐的时候呢?”

汪涵先是幽默

地说:我如果有这个念头的话 , 肯定已经先被她拍死了 。

接着一本正经地解释:

为什么我们十几年依然感情很好 , 而且还越来越好?

因为我们两人都是一样的职业 , 需要经常出差 , 所以这些年真正能在一起的时间并不多 。

也正因如此 , 我们就更加珍惜彼此在一起的美好时光 。

于是乎 , 我们就会忘记很多不好的东西 , 把在一起的每一天过得更美好 。

「精读君」“40年,追踪700对夫妻,我发现了婚姻中最重要的5个问题”

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汪涵的这番话以及他的行为 , 给那些总是抱怨

聚少离多的夫妻做了一个很好的榜样 。

在他看来 , 婚姻中的聚少离多不是问题 , 是否用心经营 , 才最重要 。

他坦言 , 自己和妻子也有过很多争吵 , 要处理好婚姻中的复杂关系 , 必须要用一点小智慧 。

美国著名心理学家John Gottman , 曾经做过这样一个调查 。

他对700对夫妻 , 进行了长达40年的婚姻关系追踪 。

最后得出让人惊讶的结论:婚姻中出现的各种问题 , 69%的问题会永远存在 。

这些问题 , 大到买房子、生孩子 。 小到怎么挤牙膏、怎么扔垃圾 。

无论双方如何挣扎和努力

, 这69%的琐碎 , 都不可能改变 。

如果不愿选择接纳和包容 , 不愿彼此饶恕 , 长期积累下去 , 必然会导致婚姻的分崩离析 。

“当我们选择了一个伴侣 , 我们就选择

了一组问题 。 ”John Gottman说 。

既然绝大部分问题无法解决 , 那么我们就要培养带着问题一起生活的能力 。

如何培养这项能力?我建议从了解以下5个概念开始:

01

亲密关系

亲密关系

, 顾名思义 , 指的是人与人之间亲近、密切的联系 。

布雷姆等人所著的《亲密关系》一书中指出 , 亲密关系至少应该在6个方面 , 与其他的一般关系有所不同 , 分别是:了解、关心、彼此依赖、互动、信任和承诺 。

这种特征的归纳是有意义的 , 有助于我们据此来建立和维护亲密关系 。

不过 , 这只是相对表面的判断 , 深究下去就会发现 , 决定关系亲密度的根本原因其实是:亲密关系的双方 , 价值观上是否有共识;核心的价值观 , 是否相对一致 。

比如说 , 一方以家庭幸福为最高优先级

, 另一方以个人职业成就为最高优先级 , 那么 , 在人生的重要决策关口 , 这两者可能就会产生巨大的冲突 。

在Gottman博士的实验室中 , 有这样一对夫妻 , 丈夫罗里视工作如命 , 妻子莉莎则看重家庭 。

罗里习惯

了“我赚钱你照顾家”的模式 , 他不知道家里狗狗的名字 , 不知道孩子的好朋友叫什么 。

而妻子莉莎时刻都渴望着丈夫对家庭多一点关心 , 但当她想要和丈夫交流时 , 总被他敷衍 。

长此以往 , 她觉得丈夫根本不在意自己 , 两人的婚姻也因此埋下了一颗不定时炸弹 。

事实

上 , 罗里拼命工作 , 也是为了让妻子过上更好的生活 。

但他既不了解妻子的心愿 , 也给不了莉莎“想要的生活” 。

表面上看是双方缺乏了解、关心和互动导致的矛盾 , 实际上是核心价值观

的差异埋下了隐患 。

这时候 , 想要修复感情的双方 , 就应该用心观察对方的一言一行 , 通过这些信号

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