她是如何从需求入手，挽回对方的心分手后，和他在一起的美好时光总是在你的脑海中反复循环，挥之不去 。
你也曾尝试忘记，但记忆变得更加清晰 。
你知道你仍然爱他并且不能忘记他，所以你将一切抛在脑后，恳求他改变主意 。
但是换来他的冷漠...
今天，老师通过真实的学员案例与大家完整而有效的挽回过程 。
我叫姜娜，我在一家电子公司工作 。虽然我的外表长的没有网红脸那样精致完美，但我的气质还不错，而且自我年轻以来就有很多追求者 。
我对情感的态度是，一开始我比较被动，不会主动与男人交谈，但是一旦我真正喜欢一个男人，即使不惜一切代价，我也会越来越爱他 。
认识他是一个偶然的机会 。
有一次我在公司加班，直到深夜，终于完成了工作，准备回家 。当我到达电梯入口时，我发现电梯坏了，无法使用 。
一时不知道该怎么办，所以我选择走楼梯 。尽管天黑，但楼梯顶上有声控灯，但是当我到达二楼时，发现声控灯坏了 。碰巧我踩到空中摔倒在楼梯上 。我陷入了困境 。
这时，李亮出现了 。他没想到他今天也会加班 。这可能是命运 。
遇到我后，他首先问我有关情况，然后他很热心地把我送到楼下，送我去医院 。从头到尾，他一直陪着我，直到被绷带绑住，然后送我回家 。
从那时起，我们一起吃饭了好几次，看了几次电影 。随着关系的发展，他向我求婚，我羞愧地点了点头 。
当我们第一次约会时，我们经历了一段充满激情的爱情，就像其他情侣一样 。
但是，幸福的时光总是很短 。渐渐地，我发现他会对我发脾气并对我不耐烦 。
经常会对我挑三拣四，说我整天待在家里，不会打扮自己 。二十多岁的女孩看起来像黄脸婆一样 。面对他的嘲笑，刚开始我选择忍耐 。
有时候这真的很不舒服，所以我故意不理睬他，与他保持冷战 。
事情变得越来越糟 。当我加班直到深夜时，他再也不会来公司接我了，他甚至不会打个电话 。
每次回家，他都只是在手机上玩耍或在那儿看电视 。饭后叫他吃饭，换来的也只是淡淡的一句“知道了” 。
直到一天，当他在浴室洗澡时，他突然在手机上收到一条短信 。我下意识地看着屏幕 。上面备注的发送人是“瑜伽” 。
然后我当时感觉有些不对劲，而且我从没听过他这么说 。当他出来时，我终于忍不住怀疑了，问他“瑜伽”是谁 。
听到我的问题，他一开始很吃惊，然后他什么也没说 。很长一段时间他才说：是我的朋友 。
一听到，我就生气了，再也忍不住发怒了 。长期以来，我内心深处的不满情绪一下子爆发了 。我们吵架了 。
我不知道为什么，我对他那么好，但是他对我这样 。对于他来说，我会毫不犹豫地放下一切，但是我没想到会得到回报 。
后来，他向我解释了很长一段时间，绝对没有做出对不起我的事情，虽然我表面上原谅了他，但是心里还是对他失去了信任 。
我整天变得疑神疑鬼，辗转反侧 。每次洗衣服时，我都会闻到香水或长发的气味 。每次他迟到回家，我都会做出各种各样的猜测，然后问他去了哪里...
从那时起，我们吵架的频率越来越高，而且我们经常在琐碎的事情上吵架 。
但是渐渐地，我发现他不再和我吵架了，他在家里没多说话，他更多地是逃避了我 。
终于有一天，该发生的还是发生了 。
他没有回头就离开了 。当他离开时，他留下了一句话：对不起，我不能给你幸福 。如果这种情况继续下去，将会伤害我们双方……
听到这句话后，我茫然地凝视着他已逝的身影 。我跌落在沙发上，充满了痛苦和无助 。
我仍然想不通，脑海中反复重复一句话:凭什么！我对他这么好，我从来没有对哪个男人这么用心，为了他，我可以放弃一切 。
是他有错在先，怎么还把我甩了！
【案例分析】
1、不知道男人在想什么
姜娜的问题和其他许多女学生一样 。在恋爱中，她不知道如何与男人交流 。面对情绪问题，她只是选择逃脱和冷战 。两者是不可能相互理解的 。
2. 付出不对等，框架过低
正如姜娜所说，一旦她爱上了某人，她就会全心全意地付出一切 。在相爱之前，她经常是被动的，一旦建立了关系，她就会全心全意地爱他 。
实际上，许多女孩都有这种心理 。
女人在恋爱关系中更具情感 。一旦爱上一个男人，他们就不会在乎，而爱得越深，就越深！
3.占有欲太强
如果一个女人想赢得男人的爱，她必须知道男人的需求 。只有她了解男人的思想，才能用一半的精力完成两次 。
姜娜如此爱李亮，以至于这种爱已经到了成为一种枷锁的地步，但是自由是男人最需要的 。
由于李亮的“交友”，姜娜对他失去了信心，开始以各种方式限制李亮的生活，一直在调查对方的下落，这无疑是在驱赶对方 。
4.缺乏新鲜感
姜娜在爱情中追求的是朴素和稳定，因而忽略了新鲜感 。如果一段时间内什么都没有变，那会让男人感到无聊 。这就像长时间吃一盘菜，厌倦了吃东西一样 。
人们很容易想到，即使男人不漂亮，为什么男人也有兴趣见新女人 。
了解了姜娜和李亮的情绪问题后，我们基于对两个人的情感问题和冲突的综合分析，计划了一个完整的情感挽回过程 。
★切断联系，消除对手的抵抗力，避免进一步加剧冲突
分手的初期，姜娜总是无法控制自己渴望的情绪，渴望着重聚 。
但是一个人的态度通常是，你追逐的越多，他逃离的越多，追逐越紧，他越快越逃脱 。
同时，时间安排也很重要 。在挽回过程中，许多女生忽视了挽回的机会 。当他们不了解男人的思想和需求时，他们便开始祈求和解 。最后，它肯定适得其反 。
我们了解到，李亮分手后的生活非常轻松自在，经常和一群朋友一起玩耍 。
其实男人就是这样 。在分手的初期，他们会突然感到轻松，并充分意识到自由的好处 。
你不再需要由女友控制，当然，你也要不受约束 。
分手后，许多女学生担心自己心爱的男友会被其他女性带走，因此迫切希望挽回 。
其实，男人刚跟你分开，巴不得多享受几天自由日子呢，短期内是不会找正经女朋友的，除非你们的分手就是源于别的女人 。
★改变自己，为挽回铺平道路
与女性的最大不同在于，男性在短暂的放纵后会感到强烈的孤独感 。
在这段时间里，男人会记住你在一起的点点滴滴，并想起你的善良 。抓住这段时间的努力也是挽救成功的基础 。
我们了解到姜娜自从恋爱很少打扮 。形象太单一，时间长了，男人很容易形成视觉疲劳，因此我们开始改造姜娜的形象 。
同时，在寂寞的时期，李亮可能会看看姜娜的动态，了解姜娜的最新情况，并弄清楚自己是否过得好 。
利用这种男人的心态，我们开始帮助姜娜建立一个朋友圈 。
在建立朋友圈的过程中，李亮主动与姜娜私下聊天，询问了有关公益活动的细节 。
最终，两人从完全断开状态挽回到偶尔聊天，为以后的成功重组奠定了基础 。
★利用好友，适当见面，进一步升温关系
随着外观和内涵的双重变化，现在是时候适当地开会了 。
但是，由于分手后的两人仍处于尴尬的时期，因此尚未达到两人单独见面的地步 。如果两者过于草率，很容易适得其反，不利于挽回 。
在此阶段，你可以与共同的朋友约会有趣的活动，以免显得尴尬或故意 。它有助于打破僵局并重新建立商誉 。
真正聪明的女人可以从从来不需要压倒一切的追求中挽回过来 。他们知道如何使被动变成主动，吊死一个人，让他主动与你聊天，这个话题仍然掌握在自己手中 。
★独自见面，不要谈论旧恋情，重新吸引
分手后，他会把你当作过去，在他看来，你只是“前女友” 。
因此，如果你表现出强烈的复合目标，他将拒绝你，这不利于挽回 。
因此，在挽回过程中，尽量避免这个话题，并让他通过语言和行为交流逐渐消除这种抵抗 。
在挽回过程中，作为女人，你不能表现出过度的需求感，因为男人不会珍惜那些太容易得到的东西 。
简而言之，要把握一个原则：在语言上要积极，在行为上要被动，垂头丧气，并主动靠近你 。
经过前几次活动，李亮对姜娜的态度明显得到了改善，最初的礼貌聊天开始变得有点模棱两可 。
因此，我们帮助姜娜编辑了约会短信，直到这一天，李亮才主动向姜娜求婚 。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害 。
如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题 。
【她是怎么从需求下手，拯救对方的心】希望每一位看到文章的你都能收获爱情和甜蜜，我是秋阳 。
推荐阅读
- 怎么彻底解决婚姻里边“七年之痒”、“十年之痒”的困局？
- 恋爱中发现女朋友与前男友同居过，该怎么办？三位男人说出了心声
- 面临婆媳对立，男人该怎么处理这两字是要害
- 怎么跟婚外情的目标划清界限？
- 夫妻暗斗怎么打破僵局？
- 美得你家装怎么样 新房装修技巧
- 申远家装装修套餐 软装流行风格
- 贪恋婚外恋的中年男人，都是怎么想的？这三个男人说了大真话
- 发现老公越轨应该怎么做最好？心洞情感专家来教你
- 挽留秘笈：在挽回女友的阶段，教你怎么发微信来挽留她