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女朋友闹分手怎么挽回_女生说要分手怎么挽回

很多男生分手后来找我求助 ， 都是喊着 ， “我还爱她！我想她回到我身边！”、“我们在一起两年了 ， 一想到失去她就很痛苦！”
但他们中一部分挽回到一半就打了退堂鼓 ， 究其原因 ， 是他们在挽回之初是怀着纯粹的感情 。
其实怀着纯粹的感情去挽回前任 ， 就相当于一个人考虑要不要投资一个项目 ， 只想着自己的“沉没成本” 。
什么是沉没成本呢？
是指以往发生的 ， 但与当前决策无关的费用 。
那沉没成本这个概念要如何用呢？
从决策的角度看 ， 以往发生的费用只是造成当前状态的某个因素 ， 当前决策所要考虑的是未来可能发生的费用及所带来的收益 ， 而不考虑以往发生的费用 。
这段话翻译成大白话就是 ， 你看一件事值不值得做 ， 其他都不用看 ， 只需要看 ， 你之后的付出和回报是不是成正比 。
也别觉得爱情不能用经济学计算 ， 很多时候 ， 经济学比你更懂爱情的本质 。当你们走到了分手这一步 ， 你们的过去也好 ， 你的付出也好 ， 都随着分手清零了 。
你要考虑的事情 ， 只有 ， 你的前任值不值得你另行支出情感、钱和时间挽回 。
那什么样的前女友 ， 才值得你追回来？我认为 ， 可以从两个角度去考量 。
第一 ， 你自己在这段亲密关系中是否得到了成长？
我自己选择女朋友 ， 就有一个很简单的信念 ， 我只找让我“升值”的女人 。男人在一段亲密关系中的升值 ， 是意味着责任、成熟、担当 。
这几个词可能有一点抽象 ， 那我就用三个词来具象说明：情绪价值、外貌价值和经济价值 。经济价值我就不聊了 ， 着重聊聊其他两点 。
1、你的外貌价值是否有所提升？
想要看自己的外貌价值有没有提升 ， 对比下近一个月和单身时的照片了就知道了 。
穿着打扮是不是比从前更加清爽了？
精神面貌是不是比之前更加好了？
发型是不是比从前有型多了？
男人的人模狗样 ， 一大半是女朋友鼓捣出来的 。
有的男人可能觉得 ， 男人应该多注重内在美 ， 外貌不怎么重要 。
但是 ， 我认为 ， 一个成熟男人的外貌 ， 至少应该做到“得体”两个字 ， 如果在你前任的敦促下 ， 你能够意识到外在美的重要性 ， 也能够意识主动去改善自己这一点 ， 就是一种提升 。
2、你的情绪价值是否有提升？
人的本质都是自恋的 ， 而成熟的过程 ， 或者说 ， 情绪价值提升的过程 ， 就是从纯自恋→去纯自恋化 。所谓“去纯自恋化” ， 就是你可以对别人的感受有共情力 ， 对别人的需要有给予能力 。
通俗点讲 ， 就是你出门和兄弟玩之前 ， 知道和你女朋友说一声了；女朋友不开心的时候 ， 你懂得去哄一下了 。
但是“去纯自恋化”是无法自发完成的 ， 换言之 ， 你能够逐渐自我调整 ， 是你们亲密关系磨合的结果 。
一段能够让你有所成长的亲密关系 ， 往往意味着它在未来 ， 依旧可以为你带来新的提升 。
第二 ， 前女友的伴侣价值到底有多高？
伴侣的价值大概可以分为“硬价值”和“软价值” 。
硬价值 ， 包括外貌、社交价值、经济价值 ， 大家心里都有自己的标准 ， 你当初能和她在一起 ， 就说明她的硬价值在你这是达标的 ， 所以我也无须赘述 。
而软价值则是一个人在亲密关系中体现出来的情绪价值、共情力、沟通能力 。虽然都是老生常谈的东西 ， 但不得不说 ， 一段亲密关系的建立 ， 取决于两个人都可以共情伴侣的感受 ， 并且可以以这段亲密关系为重 ， 做出适当的妥协 。
注意下这句话里的几个关键词：
共情伴侣的感受 。
就是你的女朋友在和你的相处过程中 ， 真的可以理解你 ， 尤其是你们双方需求不一致的情况下 ，  她可以从你的立场出发 ， 替你考虑 。
正面例子就是 ， 你偶尔一次因为加班错过了和她的约会 ， 她发自内心可以理解你 ， 能够明白你的难处 ， 并且不因此而刁难你；反面例子就是 ， 她因为你这次的错过让你跪了一晚上键盘 。
适当妥协 。
人只有在重视自己的感受的前提之下 ， 才有可能维系一段健康长久深沉的亲密关系 ， 如果某个人过度妥协、过度付出 ， 那她反而会成为一段关系的隐患 。
一个软价值高的女生 ， 即便无法在恋爱开始就能够做到上述的标准 ， 但也是可以在交往过程中 ， 逐渐自我调整自我完善的 。
思考你的成长和前女友的伴侣价值的具体事例 ， 请用文字或者录音的方式记录下来 ， 不要单纯在自己的脑子里过一下 。
人的大脑是一种善于想歪和自圆其说的存在 ， 它会让人忽略事实 。
所以 ， 想要客观看清这两点最好的办法 ， 就是把所以事实用文字一一记录下来 。
如果你们交往的时间很短 ， 建议主要从前女友的价值考虑是否挽回 ， 如果交往的时间在半年以上 ， 则两个角度都需要考量到 。那当你真的意识到这个女孩值得你挽回时 ， 到底要如何挽回才是正道呢？我觉得是“三认” 。
第一 ， 是认了 。
如果你们是和平分手 ， 就直接去第二条即可 ， 但如果你们还处在你在纠缠的状态 ， 那就先放手 。
女生走到坚决分手这一步 ， 大概率上她对你是已经死心了 ， 你希望通过道歉、纠缠的方式去获得她的好感 ， 不管你自己认为自己有多诚心 ， 她只会觉得你很麻烦 。
我曾经和主动提分手的女生聊过 ， 她们在分手时内心的感受 ， 不是对男朋友没有期待 ， 只是那种不断期望落空的痛苦 ， 令她们不敢再对这个男人有任何期待 。
而纯粹的口头上的道歉 ， 对于改变她们的认知是毫无帮助的 ， 人体大脑的结构 ， 就注定了人不会轻易相信自己被告诉的事 ， 人更倾向于眼睛看到的事实 。
所以 ， 这个阶段你需要做的事情就是认了分手这件事 。
你可以再去找下你的前任 ， 面对面告诉她 ， 
“我同意分手了 ， 谢谢你陪我走到现在 ， 我们的感情有过很多美好的时刻 ， 我希望分开的时候 ， 大家可以念着一点好 。”
面对面也好 ， 说这话也好 ， 主要在于给你自己洗一下印象 。
心理学上有一个近因效应 ， 就是说 ， 人会记得对另一人最后的印象 。你的纠缠一定给了她很多糟糕的回忆 ， 如果你不及时捡一捡你们的美好 ， 她再回忆起你来 ， 就只剩下那些纠缠了 ， 那要挽回就难上加难了 。
记住 ， 分手后要保留你们双方的联系方式 。
如果对方坚持要删掉 ， 你就可以告诉她 ， 
“我们可以相互保留一段时间吗？不会太久 ， 也就一两周 ， 不会再打扰你 ， 只是 ， 暂时没有办法完全忘记你 ， 再帮我一次好吗？我也不想再有过多的纠缠了 。”
以求助+威胁的方式 ， 她大概率上半推半就就留下你了 。
第二 ， 是认识 。
亲密关系中的挽回 ， 主要来说 ， 是个认识到自己的不足 ， 修正不足 ， 并展示修改成果的过程 。
在分手后 ， 你可以把她曾经对你的不满都列举出来 ， 依旧是用文字列举 ， 然后挑三条 ， 比如 ， 她觉得你不讲卫生、情绪不稳定、不够细心 ， 那你再把她说的这三条 ， 各自找三件事作为对应 。
依旧是举例子 。
不讲卫生：
家里的外卖盒三天不丢一次 。
床单半年洗一次 。
……
就是类似以上的方式 ， 把她对你的不满的具体事件直接列出来 ， 然后去做改正 ， 并把你改善后的照片 ， 随便找个理由晒到朋友圈 ， 这个频次大概是一周晒不超过3次 。
别担心她在你的朋友圈列表里不刷你的朋友圈 ， 我就没见过能忍得住好奇心的前任 。
这个期间你可以3~5天找她聊两句 ， 聊什么呢？无关感情 ， 只是让你们俩穷开心的事 。
在这个聊天+自晒的过程里 ， 你们的关系会逐步缓解 ， 不会再像之前那样僵硬 ， 你们会慢慢可以沟通了 。
这边我多插嘴一句 ， 你去挽回 ， 一定是基于你自身做出了真正的改变 ， 如果你只是在朋友圈装样子 ， 那就算你把她骗回来了 ， 最后还是老样子结局 。
第三 ， 是认怂 。
当愉快地聊3~5次之后 ， 你就可以约她出来吃个饭 。记得穿着得体干净 ， 把你最近好的精神面貌展示一下 。
约会3次左右 ， 觉得你们之间的气氛比较好 ， 别急着要复合 ， 这个阶段 ， 你就可以开始认怂了 。
主动聊聊你们分手的原因 ， 她一定对你有所抱怨 ， 你就给自己找个合理的解释 ， 可以是那个时候年轻生活习惯不好 ， 可以是没有认识到成熟对于一个男人的重要性 ， 当你真正着手开始改善自己 ， 理由是锦上添花的东西 。
你们之间曾经的问题聊开后 ， 障碍已经基本扫平了 ， 你们当下的关系 ， 就等于是有感情但没有名份的情侣 ， 所以啊 ， 找个合适的机会 ，  把她的小手一牵 ， 发个朋友圈给彼此盖个戳就好了 。
其实遇到一个值得挽回的人 ， 很难 ， 一个人的硬价值是很容易分辨的 ， 只需要你花几分钟了解下就好；但一个人的软价值 ， 是需要彼此花时间磨合相处出来的 ， 能遇到合适的 ， 是彼此的一种运气 。
【女朋友闹分手怎么挽回_女生说要分手怎么挽回】而是否可以把握这份运气 ， 是在于你意识到她值得时 ， 迅速跨出追她的第一步 。

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