板栗怎么去皮和壳_板栗去皮可以保存多久
板栗怎么去皮和壳方法一
由于板栗比较坚硬，直接去壳会比较麻烦，这时候可以借助刀具出去板栗壳，具体做法就是用到先把板栗的尾部切掉，然后放入沸水中，煮一分钟，后面拿出就可以轻松去壳了 。
方法二
如果觉得方法一很麻烦，那么可以直接用刀将板栗切成两半，然后直接手动去壳，但这样板栗剥出来不完整 。
文章插图
板栗去皮可以保存多久常温下
由于板栗含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、淀粉等成分物质，去壳后将其置于常温下很容易滋生细菌以及微生物，时间一长还会导致变质，一般建议当天吃完 。
冰箱冷藏
【板栗怎么去皮和壳_板栗去皮可以保存多久】如果将去壳的板栗放冰箱进行冷藏，那么在冰箱冷藏室的低温条件下，能很好的帮助抑制板栗细菌以及微生物，密封后能保存2-3天左右，但建议尽早吃完，否则板栗口感容易受到影响 。
栗子的保存方法具体如下：
通风保存
板栗由于具有板栗壳的保护，因此保质期是比较长的，量很多的情况下，只需要将其置于干燥通风的地方进行保存就可以了 。
密封保存
如果家里的板栗已经风干了，这时候可以将其集中起来，然后置于陶瓷或者玻璃容器中，挖一个土坑，将其埋进去，这样可以保存很长时间，到想吃的时候再拿出来就可以了 。
冰箱冷藏
板栗含有大量的蛋白质、维生素等，还可以将其置于冰箱保存，保存前找一个袋子装好，然后密封，之后再放进冰箱保存就可以了 。
小贴士
如果板栗已经成熟，那么建议尽快吃完，避免影响口感，不能及时吃完，建议置于冰箱冷藏最好 。
栗子怎么吃补肾板栗中含有蛋白质、维生素、淀粉、碳水化合物等营养成分，可以和其他富含能量的食物一起食用，增加滋补作用，例如和鸡肉一起食用就是很好的食物搭配 。推荐食谱：板栗鸡肉粥材料：板栗、鸡肉、食盐 。做法：1、板栗去壳去皮后洗净 。2、鸡肉洗净后放点生粉腌制半个小时 。3、放入板栗和大米进行熬煮 。4、煮到一半的时候放入鸡肉 。5、出锅前加入食盐调味 。
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