银耳可以煮果茶吗？当然可以煮哦 ， 下面让我告诉您具体怎么来煮吧 。
银耳煮果茶山楂是一种对身体健康特别好的水果 ， 尤其是对于消化不良有显著功效 。 此外还能够降血脂、降血压、软化血管、预防动脉硬化 。 近来有研究发现 ， 山楂还有抗癌的作用 。 现代人普遍饮食过度 ， 营养过盛 ， 更应该每天吃几颗山楂帮助消食化积 。
不过 ， 因为山楂太酸 ， 牙齿敏感的人可能无福消受 ， 但我们可以把它做成可以喝?的山楂果茶 。 普通的果茶为了增加粘稠度和甜度 ， 往往需要放很多糖 ， 让人在不知不觉中摄入过量的糖份 ， 对健康反而无益 。 所以 ， 我自创了无糖版的健康果茶 ， 用银耳增加粘稠度 ， 用蜂蜜代替糖 ， 这样做出的银耳山楂果茶不但酸甜好喝口感好 ， 更有益健康 。
银耳煮果茶的做法原料：山楂、银耳、蜂蜜
做法： 1、用小刀挖去山楂两头的黑蒂 ， 把山楂果横切开 ， 去籽 。
2、银耳用冷水泡发 ， 洗净 。
3、将银耳和山楂都切成小块装入汤锅 。
4、注入足量清水 ， 先大火烧开 ， 再转小火煮四十分钟 。
5、将煮烂的银耳山楂汤晾凉 ， 加入蜂蜜 ， 用搅拌机打细成浆即可 。
【银耳可以煮果茶吗】提示： 一定要将银耳和山楂煮烂后再用搅拌机打成浆 ， 如果先打成浆再煮极容易糊锅 。
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