你先看一下你是不是O型腿 。
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效果最好的还是坐着绑 ， 晚上睡觉绑需要更强大的毅力 。
每天用力绑腿 ， 3小时 ， 不会出任何问题 ， 我绑了一年多 ，
医院的骨折病人 ， 骨折后打石膏 ， 纱布绑紧 ， 半年 ， 也不会出任何问题 ， 因此不用担心 ， 和手术相比 ， 绑腿是最安全可靠的 。
本人绑腿亲身经历告诉你 ， 绑腿三个关健 ， 1 ， 绑对位置 ， 一般是小腿最变弯处 ， 大多选择 ， 双膝盖下面一点点 ， 2 ， 绑腿力度一定要大 ， 没有力度 ， 不可能成功 ， 用力绑紧后固定住 ， 双小腿骨头会有绷直的感觉 ， 3 ， 坚持的时间一定要长 ， 每天至少三小时以上 ， 最好坚持半年以后 ， 半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪 。
你仔细看完 ， 一定会有收获 。
最好建议不要做手术 ， 首先光是巴痕就让你吓一跳 ， X型腿和O腿原理差不多 ， 大部分是小腿弯 ， 因此只要不重 ， 绑小腿 ， 是非常安全和有效 。
关于手术治疗O型腿 ，
腓骨要在中部截断 ， 恢复后也不可能完全长上了 ， 不过理论上不影响活动 。 胫骨做一个三角形切口 ， 整个弄断 ， 把胫骨重新对位弄直 。 理论就是这样 。 手术后你一定要用镇痛泵 ， 不然疼死你 ， 疼的你抽搐 ， 还要插尿管 ， 真不是人过日子 ， 术后那一个星期是最难过的了 。 术后2年内不能剧烈运动 ， 并且以后能否剧烈运动 ， 还要看你的恢复和手术效果 ， 有无并发症等 。
如何绑成直腿 ， 骨骼可以通过外力重新塑形 ， ， 因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的 ，
首先你可注意看不是O型腿的人 ， 即便他放松站着 ， 也不会呈现O腿的形态 ， 而一些轻度O型腿 ， 站着如果故意用力并拢 ， 也会减轻很多 ， 很多轻度O型腿 ， 坐着 ， 双小腿一样能并拢 ， 但在步行或放松站立时 ， O腿又显现出来 ，
如果你是轻度O型腿 ， 可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型 。
而绑腿则不同 ， 绑腿可以通过绑脚踝 ， 小腿 ， 大腿 ， 特别是对轻中度 ， 会收到非常明显 ， 而且对身体没有什么不适的一种土方法 ， 国旗班 ， 阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法 ，
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知道 水滴石穿吗？
我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打 ， 最后近视300度 居然好了
还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的 ， 坚持下来都练出来了
只要毅力 没什么练不出来的
绑腿成功的例那就更多了 ， 关健是有没有这个毅力 ， 国旗班 ， 阅兵村的战士要想站稳脚跟 ， 直腿是第一要素 。
O型腿成因很复杂 ， 有后天和先天的原因 ， 绝大部分与小时候缺钙 ， 不良的姿势 ， 踢足球绝对算O型腿的高危因素 ， 有文章报道 ， 足球运动员的O腿是正常人的 ， 20倍 ， 你可以观察足球运动员 ， 基本上都是O腿 。
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