体虚多汗怎么调理，一动就满头大汗是啥虚
体虚多汗怎么调理 中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗 。 时时出汗 ， 不热不动也出者为自汗;夜间出汗 ， 醒来即止为盗汗;恶寒战栗 ， 汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗 ， 如此等等 。 妇女更年期常出现阵发性出汗 ， 属于自汗;结核病、风湿病常有盗汗;风寒感冒或感染性疾病可有战汗 。
肿瘤病人经常出汗过多 ， 原因也很复杂 ， 如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗 。 在肿瘤治疗过程中 ， 医生为了退热 ， 给解热镇痛药过多 ， 例如以消炎痛栓肛塞;或输液速度过快 ， 一些化疗药物可引起发热出汗;或采用“热疗”等都可发生多汗 。 如果长久大汗淋漓、汗出如油、阳气衰微、四肢厥冷 ， 应关注重危之症 ， 防止虚脱 。
中医治疗多汗是根据病因病机采用不同方法 ， 如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等 。 中医称“汗为心液”、“汗者 ， 精气也” ， 对多汗证应及时处治 ， 常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、糯稻根须等 。
可止汗的食品有五味子、乌梅、黑豆、桃干等 。 常用的食疗、验方有：
生黄芪20克 ， 大枣10克 ， 浮小麦30克 ， 水煎服 ， 频频下咽 ， 用于气虚多汗 。
五味子10克 ， 大枣10克 ， 桃干20克水煎服 ， 用于阴虚盗汗 。
五味子、五倍子各10克研粉 ， 冰片2克混匀 ， 置脐窝处 ， 外盖纱布 ， 对盗汗有一定疗效 。
人参、党参、沙参、黄芪等任选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽 ， 对气虚引起的多汗有效 。
黑豆100克 ， 先泡半日 ， 慢火煮熟 ， 加入乌梅、桃干适量 ， 用白糖调好口味 ， 吃豆喝汤 。
出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪 ， 发生感冒 ， 应及时擦干汗水 ， 更换衣被 ， 避免受风着凉 。 血液中离子渗透压和胶体渗透压偏低会出现多汗 ， 故多汗者 ， 饮食不能太淡 ， 输液中也不能盐分太少 ， 并且饮食中应及时摄入蛋白 ， 补充肉、蛋、奶 。 调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗 ， 不宜多用 。
常用药膳之体虚篇
——药膳调理之一
1、补脾枣苡粥：薏苡仁50g ， 怀山药粉40g ， 红枣50g ， 糯米250g ， 白糖适量 ， 蜜桂花25g ， 适于病后体虚 ， 食欲不振、贫血、营养不良者 。
2、百合杞苓粥：百合60g ， 枸杞40g ， 茯苓粉15g ， 莲子肉20g ， 糯米250g ， 白糖适量 ， 用于脾胃虚弱 ， 不思饮食 ， 泄泻 ， 头晕目眩症 。
3、归参炖母鸡：当归30 g ， 太子参15g ， 丹参30g ， 益母草15g ， 调料适量 。 宰鸡去毛 ， 去内脏洗净 ， 将药用纱布包好放入鸡腹 ， 置于砂锅中 ， 加入调料及适量清水 ， 置灶上先武火煮沸 ， 再改文火慢炖 ， 直至鸡肉烂熟即成 ， 具有补气益血、治疗贫血、乏力等症 。
4、鲤鱼赤小豆茅根汤：鲤鱼1条 ， 赤小豆50g ， 鲜白茅根50g ， 将鲤鱼去鳞及内脏 ， 洗净后切段 ， 赤小豆和新鲜白茅根共入锅中 ， 加水适量 ， 煎至赤小豆烂熟 ， 去茅根渣 ， 入鲤鱼煮熟后加调料食用 。 具有清热利湿、利尿消肿的作用 。 对于全身水肿或有胸、腹水病人有较好的治疗作用 。
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