薏米百合粥做法图解 一款营养美味的养身粥
文章插图
1、红豆、薏米洗净 ， 提前泡发2小时 。莲子洗净 。
2、百合分瓣 ， 去蒂 ， 洗净 。大米洗净 。泡水2小时 。
【薏米百合粥做法图解 一款营养美味的养身粥】3、紫砂锅里放水 ， 水开后 ， 放入红豆、薏米 ， 水开后煮半小时 。
4、放莲子、大米煮至熟烂 。
5、放百合煮5分钟 ， 关火即可 。
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1、红豆、薏米洗净 ， 提前泡发2小时 。莲子洗净 。
2、百合分瓣 ， 去蒂 ， 洗净 。大米洗净 。泡水2小时 。
【薏米百合粥做法图解 一款营养美味的养身粥】3、紫砂锅里放水 ， 水开后 ， 放入红豆、薏米 ， 水开后煮半小时 。
4、放莲子、大米煮至熟烂 。
5、放百合煮5分钟 ， 关火即可 。
