泾阳茯砖茶属黑茶类，是陕西省泾阳县特产 。泾阳茯砖茶是营养价值高的茶品，内含丰富的营养物质，具有多方面的保健功能，饮用的好处很多 。那么，泾阳茯砖茶能减肥吗？下面一起来了解看看 。泾阳茯砖茶能减肥吗?泾阳茯砖茶是黑茶，有解油腻，助消化的效果，对减肥能起到一定的作用 。能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹 。除此以外，还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效 。?一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。三是，茯砖茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。除了减肥以外，喝泾阳茯砖茶还有以下作用：?1、茯砖茶茶性柔和，是养胃、补气的良药 。?2、茯砖茶是有科学根据的天然保健饮料 。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳 。?3、对于女人来说茯砖茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用 。?4、茯砖茶相比其他黑茶例如普洱茶，保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩 。?5、茯砖茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于其茶性柔和还能够安神促进睡眠 。泾阳茯砖茶减肥方案?用茯砖茶减肥，每日饮用茯砖茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升 。可以依照以下茯砖茶减肥方法试一个月：?早餐：?1、起床后，用约6克的茯砖茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；?2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。?3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。午餐：?1、大约6g的茯砖茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；?2、午饭正常食量；?3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；?4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。晚餐：?1、与平时饭量一致；?2、饭后半小时，用6g茯砖茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；?3、晚间可以300cc沸水冲泡 。注意事项：?1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜 。?2、喝茯砖茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝茯砖茶 。?3、茯砖茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味 。?4、坚持适量运动，有益身心健康 。如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：?1、想保持身材、维持体重：每日冲泡茯砖茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用 。?2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重 。?3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝黑茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用茯砖茶为佳 。?以上内容就介绍到这里 。泾阳茯砖茶虽然能减肥，但具体效果因人而异 。另外，不可为了减肥而大量喝茶，要注意合理饮用 。
