常吃豆腐易引发痛风
常吃豆腐易引发痛风
中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用 。但近期却有网友反映，自己天天吃豆腐，却引发了痛风发作 。这又是为什么呢?
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有专家表示，豆腐中不但含有八种人体所必需的氨基酸，还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质 。豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜过量食用 。
首先，过量食用可导致消化不良 。豆腐中含有丰富的蛋白质，一旦食用过量，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状 。
其次，可引起动脉硬化 。豆腐中含有丰富的蛋氨酸，蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸 。而半胱氨酸会损伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化 。
另外，豆腐中含有较多的嘌呤类物质，而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因 。因此，痛风患者食用豆腐过量时很容易会引发起其痛风发作 。
【常吃豆腐易引发痛风】康康姐说，老年人和肾病患者、缺铁性贫血患者、痛风患者、动脉硬化患者等更要控制豆腐食用量 。易出现腹泻、腹胀、脾虚的人以及常出现遗精的肾亏患者也不宜多吃豆腐 。
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