青春期长高的比较慢怎么办青春期长高的比较慢怎样做

【青春期长高的比较慢怎么办青春期长高的比较慢怎样做】

文章插图
1、身体的生长发育是有阶段性的。有的人发育早，有的人发育晚。是不一样的。另外还与遗传因素有着密切的联系。所以请你不要过度担心。
2、除了锻炼（如游泳、跳绳等），还应加强营养，营养多样化，不挑食，睡前可以一杯高钙奶；睡眠要充足，不能熬夜。

青春期长高的比较慢怎么办 青春期长高的比较慢怎样做