外皮黑色的水果有哪些
外皮黑色的水果有桑葚，乌梅，黑葡萄，黑加仑等 。
黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿 。
【外皮黑色的水果有哪些】相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力 。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用 。多吃黑色水果抗衰老 。
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