补脑鲈鱼肉脂肪中的DHA含量超高，所以吃鲈鱼最补脑 。
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2补肝益脾补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用 。
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3维持神经系统的正常铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥 。
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4益肾安胎鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症 。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化 ， 又能防治水肿、贫血头晕等症状 。
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【女性吃鲈鱼有什么好处】 12
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