一周不吃饭光喝红糖水
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【一周不吃饭光喝红糖水】一周不吃饭光喝红糖水会在短时间内看到瘦身的效果，但是只喝一点红糖水 ， 会影响自己的健康 。可以吃点水煮菜、黄瓜、鸡蛋 ， 既能补充营养和蛋白质又能达到减肥的效果 。
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