蜜月的性保健饮食
古今中外性医学家认为食物与性功能密切相关 。因此，如果不知道哪些食品能调节性欲、性反应，就不能通过普通的饮食来补充精髓，达到兴阳强肾的效果 。那么 ， 如何选择饮食有利于功能保健呢？
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一、少吃厚味 。厚重的味道是富含动物脂肪的食物 。肥腴食物易伤脾胃 。脾胃是精气化生的源泉，如果脾胃受损，不足，主要难以保证性活动的体力 。另外，吃过肥胖的食物会产生湿热，通过下焦引起遗精、早泄、阳痿 。但是，少吃的味道并不是教授体内的雌激素、雄激素从体内的胆固醇变化而来的 。长期素食可减少性激素分泌，功能减退 。
二、多辛少辣 。辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用 。辣的食物(包括酒类)性干燥，刺激性大 ， 容易伤害脾胃，不仅失去了宗肌，还背叛了安神宁志、泻火宁心等措施 。所以 ， 不要吃辣的食物，要吃辣的食物 。
三、避免冷咸 。咸味可以提高，但咸伤津 ， 津伤消耗神，不利于阳光 。尤其是中年人，阳气渐消 。生命之门衰退，应该避免更多的凉爽，即使是
夏天也不要吃太多凉爽的食物 。如菱角，最冷，伤阳道 。兔肉可以美容 ， 但是性，多吃元阳，损房事 。所以少吃比较好 。
四、不偏食偏食会导致营养不良 ， 男性精子不足 ， 精液凝聚 。许多功能障碍患者是偏食而缺乏微量元素锌、铜、猛和维生素a、e等 。
【蜜月的性保健饮食】五、多吃有利于功能保健的食品 。如鳗鱼、泥鳅、鳗鱼、章鱼、蛤蜊、牡蛎、蛤蜊、扇子等有效的强精食品 。豆腐、豆皮、豆浆等含有大量精氨酸的豆制品，具有提高性功能 。肝、蛋乳制品、鱼蟹、贝类、甘蓝、芹菜、番茄中富含胡罗卜素，蛋黄、豆类、植物油、麦片、花生、芝麻中含维生素E 。而维生素A和E对延缓衰老，避免性功能减退、都有积极作用 。
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