前列腺病的12个防护措施 前列腺病的12个防护措施有哪些
男科专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关 。
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前列腺预防
1、吸烟无度
根据调查 ， 吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍 。烟草中含有的各种化合物多达1200余种 ， 其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大 。
2、嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿 ， 造成前列腺的抵抗力降低 。
3、久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重 。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积 ， 前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生 。
4、受凉
前列腺有丰富的肾上腺受体 ， 当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿 ， 而排尿困难 ， 又会对前列腺产生不良的影响 。
5、长期便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血 。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻 ， 对前列腺健康不利 。
6、憋尿
【前列腺病的12个防护措施 前列腺病的12个防护措施有哪些】经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大 ， 导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状 。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺 。
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