草莓有什么好处 草莓的作用
1、补血益气 。草莓味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经 ， 具有很好的润肺生津，健脾消暑，清热止渴，解酒利尿等多种功效，尤其是铁元素含量较高 ， 有很好的补血造血功能 。
2、草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外 ， 花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，抑制癌细胞的出现和增殖 ， 有很好的抑癌抗癌作用 。
【草莓有什么好处 草莓的作用】3、草莓中含有花青素、维生素C、维生素A等多种抗氧化成分，能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老 。
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