夏天补什么 春天补什么夏天补什么

夏天补什么 春天补什么夏天补什么

1、夏天是可以进补的 , 夏季进补的食谱应该以清热化湿 , 清心补脾为主,这是因为在炎热的夏季若用,这是因为在炎热的夏季 , 若用油腻温热的滋补品,如阿胶等,反而会火上加油,适得其反 。
【夏天补什么 春天补什么夏天补什么】
2、老年人夏季极易伤津耗气,气随津脱,从而导致气津两虚,一般采用清补之法及服用具有清热的功效中药,常用清补中药,有西洋参 , 麦冬,沙参,百合等 。

    推荐阅读