血糖高的人吃什么主食 血糖高的人吃什么主食最好
【血糖高的人吃什么主食 血糖高的人吃什么主食最好】1、一般是建议吃一些粗粮或者升糖慢的食物 ， 像是燕麦、荞麦、玉米面等，因为这些主食相对来说升血糖较慢 。对于糖尿病患者来说，除了一些升糖指数比较高的食物外，一般是不限制主食种类的，主要是控制食用量 。即便是升血糖比较慢的食物，也不建议多吃 ， 因为糖尿病患者只要摄入过多的主食，就一定会升高血糖 。
2、日常生活中，建议患者除了控制饮食外，还建议患者做一些力所能及的运动，这样对降血糖也是有一定帮助和好处的 。
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