适合孕妇吃的猪肚做法 猪肚的功效
【适合孕妇吃的猪肚做法 猪肚的功效】1、适合孕妇吃的猪肚做法：把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净 。芡实、红枣（去核）洗净 ， 莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内 。把猪肚放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用 。
2、猪肚具有补虚损，健脾胃的作用 ， 营养丰富 。孕妇吃了减少夜多小便症状，躁热虚火夜梦多的孕妇吃了 ， 能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜 。
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