柠檬有什么作用功效 柠檬有什么作用功效?哪些人不能吃
1、延缓衰老：柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用 ， 可以有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的目的；
【柠檬有什么作用功效 柠檬有什么作用功效?哪些人不能吃】2、预防心血管疾?。耗矢缓谻和维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，从而预防和治疗高血压以及心肌梗塞等心血管疾?。?
3、健脾开胃：柠檬的果皮富含芳香挥发的成分，可以生津解暑、开胃醒脾，夏季一般来讲暑湿较重，很多人会精神乏力 ， 长时间的工作或学习之后胃口就会出现不好，这时候如果喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道会让人精神一振，可以打开胃口 。
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