胃不好吃什么菜好消化 胃不好可以吃什么菜
【胃不好吃什么菜好消化 胃不好可以吃什么菜】1、胃不好平时也可以多吃一些养胃的蔬菜 ， 例如可以多吃一些萝卜 ， 萝卜具有促进肠蠕动，助消化 ， 防止便秘的作用 。而且萝卜对于腹胀，效果也是比较好的，可以吃一点儿清炖萝卜 ， 对于胃部疾病有一定的缓解作用 。也可以吃点儿土豆，山药，胡萝卜等，营养价值都是比较高，对于胃也是比较好的，具有健脾益胃的作用 。患有胃部疾病，平时要避免暴饮暴食，要少食多餐 ， 定时定量 ， 饭后适当的活动 。
2、同时要保持心态平和，避免情绪过于激动 。患有胃部疾病，平时也可以多吃一些苹果，木瓜 ， 以及小米粥，牛奶等，营养价值都是比较高的，对于胃都有一定的缓解作用 。
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