39周每天走多少正常

39周每天散步半个小时是较好的,不能超过半个小时,每天运动的话,容易顺产 。即使是散步也不能够让自己太过劳累,要是坚持适度的原则,根据自己的实际情况出发,然后平时应该注意饮食上尽量吃一些清淡的,不要吃太多油腻和辛辣的食物 。

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