【一周二个月宝宝吃什么好】1、这个阶段的宝宝可以吃米粥 , 也可以吃点蔬菜泥 , 还有肉泥 , 鸡蛋 , 面条 , 宝宝可以吃的东西有很多 , 一次性别吃太多就行了 。
2、蔬菜水果作为宝宝营养的一个重要的来源 , 应该在两岁宝宝食谱中有意识的进行添加 。食谱中应该每天要有150g到250g左右的蔬菜水果来供两岁的宝宝一日三餐所需 。
3、适量的蛋白质补充是必须的 。而补充蛋白可以考虑肉类或者豆制品等动植物蛋白 , 食谱首选应该是容易让宝宝消化的食物 。
4、在食谱准备的时候应该要充分考虑营养均衡的原则 , 粗细粮的搭配要合理 。吃不在多 , 重要的是要精 。
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