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友友们 ， 中午好 。 假期倒计时还有两天 ， 我的开工焦虑已经隐隐要发作了 。 翻了翻和朋友的聊天记录 ， “好累啊”的抱怨占了今年的大半篇 。 不光是我 ， 今年大家活得都挺难的 。 裁员 ， 疫情 ， 一浪比一浪更凶猛 。 在焦虑大潮里能慢慢着陆的能力 ， 在此刻显得更加珍贵 。 上上周我们问大家有没有走进舒适区的小窍门 ， 收获了几百条自带治愈属性的留言 。 今天这篇 ， 就当送给各位开工前的心灵马杀鸡了 。



【|如果你感到焦虑，这里有32片可以软着陆的草地】写在最后看理想曾在《失败生活指南：如何把烂牌打下去》一文中写道：“注定失意的日子 ， 人得早点学着让自己浮起来 。 ”后疫情时代 ， 大家都挺慌的 。 本就迷茫的工作和人生 ， 在2022进度更加迟缓 。 人人都想在焦虑的大潮里早点上岸 ， 却忘了关注自身才是破局的关键 。 我们总被宏大的信息泡沫日渐包围 ， 对于附近的敏感度越来越低 。 在这种长久的 ， 持续的 ， 群体性的情绪环境里 ， 能够专注当下已经很了不起了 。 把虚无的焦虑拆解成具体的路径 ， 一步一步慢慢抵达 。 人生着陆技巧 ， 不过仅此而已 。 最后 ， 我想把读者@清风601这段话送给大家：“乍一看这个问题 ， 感觉大家的人生都是飘在空中一样 ， 时不时需要进行“着陆” ， 感受人间烟火 。 隔离34天后 ， 我对这个概念有了新的理解 。 看落叶 ， 听风声 ， 赏风景 ， 看孩子 ， 追剧集 ， 做饭菜...每个瞬间都无法复制和粘贴的人生 ， 这就是着陆状态啊 。 往前看 ， 是为了未来 ， 向后看 ， 是为了现在 。 每一个曾经的过往都是自己曾经的“未来” ， 和自己对话 ， 让人生一直处于着陆状态 。 ”人活着从不缺宏大的梦想 。 但今天 ， 我想祝你：从此刻开始 ， 能握住每一份微小的勇气 。

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