要领|绿道骑行和帐篷露营正酣这份安全指南请收藏突遇|东西|行驶速度|帐篷|毛巾

逐日、骑行、露营，这是近段时间成都最火的出游“三大件” ，端午期间依然是最受成都人追捧的几项运动。
3日，端午假期第一天，采访人员走访发现，绿道骑行和帐篷露营正在火热进行中。此外，一些户外徒步、登山活动也相当受欢迎。不过，需要提醒的是，假期安全出行一定要谨记。
如何应对潜在的风险和意外？采访人员整理了一份安全出行指南，为市民安全出游“添砖助力” 。
一、绿道骑行安全攻略
【要领|绿道骑行和帐篷露营正酣这份安全指南请收藏】雨天骑行要领
穿上雨衣时，要避免飘荡而被绞进车轮或被机动车勾住，注意来往车辆的行驶速度。刹车时勿太用力，分数次刹车，慢慢减速为要诀。
雨天骑行时刹车效果会减弱，制动距离会增加，应注意提前刹车。
夜间骑行要领
夜间骑行在速度上易产生错觉，会感觉比白天慢，所以安全距离须注意。照明灯泡多备一两个，以备不时之需。
注意路边种种不良路况，避免看不见而冲上去或掉下去。反光器的装置是不可或缺的，这样有助于机动车发现我们的存在。
夏季骑行要领
骑行累了要及时补给水量盐分，既解渴又提神。饮水勿牛饮，宜小饮。午餐过后宜适当休息再继续骑行，以防晒伤。
二、露营安全攻略
突遇雷雨大风：
1．远离高大的树下，尤其是相对独立的高大树下，远离有风化现象的崖壁、较高坡或较陡的土质坡下，远离河边、溪涧边、季节性河床等高危区域。
2．避开高压塔线等可能引发意外的建筑物，如只有相对独立的建筑物而别无选择时，应时刻面向地势较为开阔的一面。
3．集中注意力时时观察，集中听力尽早辨别异常的声响，确保能够在第一时间迅速撤离。
突遇山洪：
1．保持冷静，以最快的速度跑向山坡、高地、避洪台等地势较高的地方，注意不要沿着行洪道方向跑。
2．要避开野外高压线铁塔等电力设施，防止触电。
3．如已被卷入山洪，要迅速寻找可漂浮物体，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
突遇地质灾害：
1．要迅速向两边稳定区逃离，不要沿着山体向上方或下方奔跑。
2．不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。
3．不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。
4．一定要设法从受影响房屋里跑至开阔地带。
突遇野外失温：
1．立即寻找庇护所、避风处休息、换掉湿衣服、增加保暖、进食碳水化合物。
2．协助失温人员裹好保温毯不让其剧烈活动，防止因四肢冰冷血液回流进一步降低核心体温。

要领|绿道骑行和帐篷露营正酣 这份安全指南请收藏

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