1、放少许燕麦片,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后就可以食用了;
2、用水赥蛋或鸡蛋花,冲入适量燕麦片,稍加放置后就可以喝了;
3、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面;
4、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特;
5、将少量燕麦片加入烧煮好的各式荤、素菜汤中;
6、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片;
7、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片 。
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