装备|写给新手的，关于自行车骑游的9个常见问题！新手|目标|方式|旅行|距离|装备

很多人都有过单车上路走天涯的梦想，对于经验丰富的老鸟来讲，骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿，但新手可不会这么想，做决定之前他们会有很多疑问，下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。

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1.都是什么人会骑车去旅行？
骑车旅行这件事是不分职业、年龄、性别和地域的，唯一的区别在于你是不是真的想去。骑车旅行的方式也多种多样，可以是一个人骑，或者和朋友一起骑，或者是参加商业旅行团。推荐关注骑行村公众号：qixingc 。比如说骑行318川藏南线，一路上你会遇到来自天南海北、有着形形色色职业背景与性格特点的车友。欣赏美丽的风景，遇见有趣的旅人，呼吸新鲜的空气，感受不同的文化……这些都是单车旅行的魅力所在。
2.我该怎么判断自己是不是有资格骑车旅行？
并不是要像运动员一样健壮才有资格享受骑行。不过骑车出远门之前，适当的锻炼还是要的。实事求是，制定一个可以实现的锻炼目标，比如说规定自己每次要负重骑行XX公里。如果你有一个要连续旅行15天以上的大计划，那出发前三个月内至少要进行1-2次为期2天的负重骑行拉练，在实际骑行中发现自己的不足并针对性改善。骑车旅行的一个魅力就在于，你会越骑越嗨。（不是的来找我）
3.我怎么知道自己一天能骑多远呢？
一天能骑多远，取决于你的骑游方式（信用卡旅行/自助旅行/有后援旅行/跟团骑游），以及路况特征，还有你自己想骑多远。
比较理想的状态是这样的：能够驮负20斤装备，一天之内在路面平整的公路上骑行100km左右，还有闲暇发个自拍，嗅嗅路边野花。
如果驮负的装备在20-45斤之间，可以进一步把每天的骑行距离目标降低到80km左右。
如果沿途多山，有没完没了的爬坡，或者路况不太好，或者你骑的是山地车/小折叠……目标骑行距离还可以再降一点，总之因时、因地制宜。
当然啦，有经验的旅行者可以骑得更远，甚至平路上日行200km都不是问题。不过对于大多数人来讲，还是别太难为自己。
◎ 每隔10天就设一个不用骑车的休息日。
【装备|写给新手的，关于自行车骑游的9个常见问题！】◎ 负重装备尽量不超过45斤。
◎ 在路上别埋头傻骑，偶尔抬头跟山川河流打个招呼也挺好。
◎ 给旅途预留出休息日。

装备|写给新手的，关于自行车骑游的9个常见问题！

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