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女性阴火旺盛是怎么引起的？阴火旺盛的症状有？女性阴火旺盛一般是因为体内阴阳不调，阴虚过盛引起的，阴火旺盛有失眠、情绪暴躁、出虚汗、月经不调、腰酸背痛等症状。
女性有阴火旺盛的还是比较常见的，有的人是天生体质问题，有的人是后天引起的。虽然它算不上是什么疾病，但还是会影响女性的正常生活。而我本人就属于阴火旺盛体质，晚上经常会有失眠的情况，感觉有心火无处释放，明明天气很冷后背也总是出汗，很燥热，有时候连续失眠，精神还会容易变得恍惚，耳鸣，情绪很暴躁，严重的时候甚至会影响到与家人的关系。
而且我们有阴火旺盛的女性，身体比较弱，冬天怕冷夏天怕热，还是不易胖体质，消化吸收能力不是很好。而且这种体质的女性皮肤一般都比较干涉没有光泽，因为常常失眠和发脾气，所以面色都不太好。
那么我们这种阴火旺盛体质的女性应该怎么去调理身体呢？
首先，我们要调理好自己的心态。心态是最重要的，只要我们保持积极向上的心态，学会控制自己的情绪，必要的时候可以找一处宁静的地方进行修身养性，我们一定可以让身体更加健康。
其次，我们平时要注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物。因为这些食物容易刺激我们的中枢神经，让大脑更兴奋，情绪更高涨，使我们的肝火更旺盛。日常饮食还是尽量以清淡为主，多吃芝麻、牛奶、鱼等食物。
最后一定要加强锻炼，养成好的作息规律。像我们阴虚体质的人不适合高强度的运动，我们比较适合瑜伽、太极、慢走等运动。当然好的作息习惯也是非常重要的，经常的颠倒黑白就非常不利于身体的调养，会加重阴虚的症状。
为了我们女性拥有更健康的身体，相信只要坚持调理，女性的阴火旺盛是可以调整过来的。
女性阴火旺盛的症状是什么？女性阴火旺盛的症状是：体消瘦、烦失眠、肤无华、脚发热等。
其实我们都知道，每个人的体质也是不一样的，尤其对于阴虚火旺的体质，很多人可能不知道它的一些症状，所以要想更健康，就必须及时了解自己的身体，因为这样我们才能更好地调节。
阴虚火旺的体质有什么症状？
阴虚火旺有什么症状
1消瘦
正常情况下，阴虚者胃火旺，能吃喝。他们的新陈代谢也会比普通人快。而且，他们属于那种吃东西时不觉得胖的人。他们精力充沛，肌肉发达。
2失眠症
阴虚者内火较多，常发心脏病。他们经常感到胸闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易失眠。
三。肤浅的
阴虚的皮肤缺乏水分，干燥无华，面色不佳，也容易生气，常有口疮、舌红、常便秘。
4头晕和疲劳
如果津液少了，营养素就会松散不滑，全部被高火消耗掉，导致身体虚弱、头晕、疲劳。
5足热
阴虚以内火高为特征，导致“五心热”的体温正常，但掌心、脚底发热，冬季也是如此。
6他的症状
午后炎热，或夜间发烧，发烧时不想靠近衣服，手足心发热，或骨蒸热，心烦意乱，睡眠少，多梦，颧骨发红，盗汗，口咽干涩，大便干燥，尿少黄，舌干红或龟裂，无苔藓或少脉，脉数少。或伴有复发性口腔溃疡、疼痛，伴有头晕、腰酸和乏力。
阴旺调理吃什么
阴虚火旺是中医辨证的诊断。建议采用滋阴清热法。同时，也要调整心态，保持情绪稳定和心态平和。建议以下饮食方能滋阴调理脾胃
1天门洞粥
芦笋60克，大米100克。天门冬将浓汁煎至渣，加米饭煮粥，作早餐。
【阴火五行字阴火】2生地黄粥
生地黄汁150毫升（或干地黄汤150毫升），米粥100克，粥煮熟，加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。
三。百合粥
鲜百合50克，大米100克，冰糖适量，先煮米粥，待百合煮熟时，煮熟，石糖调味后食用。如果没有鲜百合，干百合粉可以30克，而米饭也可以用粥。
阴虚体质吃什么
1枸杞
如果身体有严重的肝肾流失，那么适当使用一些枸杞子有很好的保健作用。一般来说，肝肾功能丧失的症状主要是头晕、视力下降，并伴有腰膝无力、遗精。
2莉莉
中医认为百合具有养心安神的良好功效。同时，还具有一定的润肺止咳作用。它非常适合一些正在从重病中恢复的病人。
三。阿胶
这种药材主要作用于血虚、头晕、心悸等引起的一些身体不适，有很好的补血作用。
4霍尼
蜂蜜是一种很普通的食物，有很好的滋补润燥作用。如果经常服用，还能起到解毒、美容、通便的功效。

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