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太极内劲 吞吐( 二 )

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太极内劲是由六种力量合成：即杠杆传导力 ， 螺旋升降力 ， 离心力 ， 向心力 ， 弹性恢复力 ， 摩擦滚动力（即缠丝劲） 。
一下分述之：1、杠杆传导力－－即中柱力 ， 分为左中右三条 ， 又名川字桩 。 左右两条中柱要定住一边 ， 拉开另一边 。 左右中柱是把鸡腿、龙腰、熊膀、虎抱头连成一直线 。 中间中柱要会前后左右的平行位移即身躯平送 。 鸡腿指承山穴、脚后跟、涌泉穴三者构成的三角架 。 龙腰指掖胯突肾构成的龙腰 。 熊膀指卸甲回胸 ， 双肩甲骨先开后合构成的含气抗打态 。 虎抱头指颈后两大筋腾起靠后衣领 ， 构成的含气抗打态 。 三条中柱是连点成线 ， 拉线成面 ， 转面成球 。
在实用中是：站住中定 ， 往开里打 。 即通过步法站住一中柱 ， 把对方绕自己转圆边 。
一、由拜佛式：
第一,两手掌相合 掌根不能分开
第二,两相合的掌,与小臂尽量的成直角 。 意思是,指尖不能向前,也不能向后
第三,尽量的拉开你手掌与胸口的距离 。
就这些要求,你还得放松你的所有肌肤的情况下来完成
二、由滚球式：包含各种拳法招式 。
拜佛滚球舞内功心法：
（一）、 两圆一针 ， 水火神技 。 即：手圆与身圆柔运行如流水样滑润；刚落点如猛火样喷发 。
内功的线、面、球、
1、连点成线：鸡腿 ， 龙腰 ， 熊膀 ， 虎抱头 。 四点练成一中柱 。 如此人体就有左右 两条中柱 。 加中间一条 ， 为三条中柱 。
2、拉线成面：人体左右两条中柱 ， 定住一条中柱不动 ， 移动另一条中柱 ， 就形成拉肩 ， 拉胯 ， 拉腰 ， 拉踝 。 其中拉腰最重要 ， 双腰拉开 ， 上下劲能顺利通畅无阻 。
3、转面成球：配合中间中柱的尾椎骨转小圈 ， 配合贴背以转斗（手指头）的太极图旋转、提胸以下腰的太极图旋转 ， 共同构成一整体球体 。
站住中定 ， 往开里打 。
1、以自己中柱为中轴 ， 以对方身体为园边 ， 围绕自己中柱旋转 ， 产生离心力而旋转出去 。 为定根旋出 。
2、自己的中柱有左中右三条 ， 通过自己中柱的变化 ， 让对方旋转出去 ， 即是 动根旋出 。
我们以两脚跟为轴进行转换 就是在三条轴 也有主次的问题 对啊 一实则一虚
这就牵涉出了 有的以中轴（脊柱）为主进行转换 边轴（两脚跟）配合
有的则是边轴为主转换 中轴配合
站三体 ， 内动是定住一条中柱不动 ， 移动另一条中柱 ，
太极抱球式 内动是定住一条中柱不动 ， 转动另一条中柱 ，
真正拉开了两边中柱 ， 提高一大步
但真正把连点成线：鸡腿 ， 龙腰 ， 熊膀 ， 虎抱头 。 四点练成一中柱 。 站出来 ，
就不易
有了中柱 才能受力松 反弹 才能站住中定 ， 往开里打 。
如此太极巧妙劲 ， 才能在实际中去体现
鸡腿是承山穴与脚后跟、涌泉穴构成的三角架 ， 虎抱是头后两大筋
、三、五龙术：龙虎宫神鬼 。
中柱的方圆动静解
1、以云手为例：内劲是动则园转为柔 ， 内劲是静则方撑为刚 。
2、中柱也是内园外方是虚中 ， 内方外园是实中 ， 方圆相济是化中 。
3、中柱外套一正方形 ， 再加一正方形 ， 后一正方形转90度 ， 二者构成八角 ，
四正四隅 ， 叫中柱的八面出锋 。
4、中柱园转为化为柔 ， 中柱的出方为发为刚 。
身体的正面划出一个四方形的面积 ， 然后再在此四方形面积内划分为４块面积
均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据
2、螺旋升降力－－旋拧束身（裹）而始 向前向下翻 踩踏（践） ， 而后是螺旋向上 向前冲（躜） 。 逢 转则沉 。

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