葛根炖鸡汤的做法
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每100克葛根炖鸡汤营养成分热量113千焦蛋白质1.3克脂肪2.4克
食材：
鸡肉半只 ， 葛根5克 ， 姜1块 ， 大葱1段 ， 枸杞 ， 盐
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步骤：
1、姜切片 ， 葱切段 ， 鸡肉剁成小块；
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2、鸡肉放入沸水焯去血沫 ， 捞出洗净沥干；
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【葛根炖鸡汤的做法】3、放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟；
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4、放入盐、枸杞拌匀即可 。
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每100克葛根炖鸡汤营养成分热量113千焦蛋白质1.3克脂肪2.4克
食材：
鸡肉半只 ， 葛根5克 ， 姜1块 ， 大葱1段 ， 枸杞 ， 盐
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步骤：
1、姜切片 ， 葱切段 ， 鸡肉剁成小块；
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2、鸡肉放入沸水焯去血沫 ， 捞出洗净沥干；
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【葛根炖鸡汤的做法】3、放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟；
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4、放入盐、枸杞拌匀即可 。
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