健康卫生小常识内容 健康卫生小常识
1、每天积极主动做好室内外清洁工作，不放过任何卫生死角，不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不向水池丢脏物，及时把垃圾倒入指定地点 。这样才能阻止细菌滋生，从源头防止疾病发生 。
2、养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手 。
3、要勤开窗户 ， 保持室内外空气流通，保持室内一定湿度 。不喝生水，不吃腐烂食物，不暴饮暴食，不吸烟喝酒，不乱用他人毛巾 ， 勤洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣物、被褥 。
4、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气 ， 增强体质 。
【健康卫生小常识内容 健康卫生小常识】5、合理安排作息时间，做到生活有规律 ， 劳逸结合 ， 如劳累过度，必然导致抵御疾病能力下降，容易受到细菌病毒感染 。
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