登山|登珠峰玩跑酷，极限运动并非“玩命” 欧道军|普通人|动作|张健|珠峰

炫酷，醒目。高危，惊险。当它们结合，就是极限运动,你愿意尝试么？它究竟有多刺激，攀登过珠峰的人会告诉你其中一二。
5月22日，在长沙举行的《普通人和珠峰有多远》登山主题分享会上，高山向导兼领队、十四座俱乐部创始人张伟和湖南省登山队领队范江涛，用攀登珠穆朗玛峰、乞力马扎罗在内的多座世界高峰的经历，让现场向往登山的人明白：真正的高海拔攀登高手，大多是风险管理大师。
■文/视频三湘都市报全媒体采访人员叶竹
【登山“大神”】
从低到高，从易到难，量“力”而行
“普通人登山会有多困难？”“如何应对登山中遇到的意外？”分享现场，登山爱好者们纷纷举手提问。
“我也是普通人，从一开始没爬过高山，到登上珠穆朗玛峰，需要循序渐进，储备体能，多参加户外徒步，先从难度较低的山尝试，慢慢进阶。 ”作为湖南省登山队领队，范江涛经验丰富。从企业高管、律师到学生、大学学院院长、自由职业者……省登山队队员们的职业多样，身体素质和普通人并无差别。在他的计划下，省登山队自2021年正式集结后，队员们在登山路上蓄能进阶，目前即将向7000米以上高峰发起挑战。
“按计划，我们将在今年7月初出发去海拔7546米、被誉为‘冰川之父’的慕士塔格峰。完成后，全队就都有攀登海拔7000米以上山峰的经历了。 ”范江涛说，若疫情允许、经费充足，省登山队将在2023年春季尝试攀登珠穆朗玛峰。
在领队、十四座俱乐部创始人张伟看来，想要开启雪山梦想，要做足准备再出发，一定要量“力”而行——登山者的规划能力，能否严谨评估从而科学制定计划；经济能力能否支持完成更多的攀登目标；身体体力能否支持完成预定目标的实现；精神毅力能否支持克服困难甚至更进一步；登山者的处置能力，则涉及到在遇到风险时能否说服自己放弃。
“从初级体验型的哈巴雪山、四姑娘山，到体力消耗型的慕士塔格峰、岛峰；从初级技术型的玉珠峰、雀儿山，到中级技术型的阿玛达布拉姆、金银山，从高级技术型的幺妹峰、梅里主峰，到混合型的马纳斯鲁、洛子峰、珠峰等，由低到高，由易到难，有技术地选择攀登山峰。 ”张伟说。
【跑酷玩家】
貌似危险，其实安全，还能避险
跑酷、滑板、小轮车等其实也属于极限运动，深受年轻人喜爱。
和登山不一样的是，这些玩家穿行都市，却又显得离人群很远，他们的爱好甚至令一些人困惑——“正常走跑就行，为什么要玩跑酷，一不下心就会从高墙上摔下来。 ”“这样玩单车，玩滑板，很帅，但是也比较危险。 ”

登山|登珠峰玩跑酷，极限运动并非“玩命”

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